 |
ปังมาก เมื่อ นารา-อนิวัต ประทุมถิ่น หรือ นารา เครปกะเทย เน็ตไอดอล ยูทูบเบอร์ชื่อดัง เผยภาพความเปลี่ยนแปลงในอดีต VS ปัจจุบัน ที่ลดน้ำหนักได้กว่า 30 กิโลกรัม
รูปร่างเปลี่ยนแปลงเร็วจนหลายคนตกใจ สำหรับ "นารา เครปกะเทย" ซึ่งก่อนหน้านี้เคยเผยว่าจากน้ำหนัก จาก 98-99 กิโลกรัม ได้ตั้งเป้าไว้ให้น้ำหนักเหลือ 65 กิโลกรัม แต่ถือว่าทำได้เกินเป้าแล้ว เพราะน้ำหนักเหลือเพียง 64 กิโลกรัมเท่านั้น
โดย "นารา" ได้เคยเผยไว้ว่า "หันมาดูแลตัวเอง เพราะเห็นค่าของตัวเอง สิ่งแรกที่ทำ คือสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง สิ่งที่นาราทำคือการลดอาหาร ควบคุมอาหาร ไม่กินน้ำอัดลม ไม่กินแป้ง ไม่กินน้ำตาล ที่ลดไวนาราไม่กินข้าวเพราะคือแป้ง เลยผอมลงได้ง่าย กินเนื้อหมู อกไก่แทน และออกกำลังกายช่วยให้รูปร่างเฟิร์มขึ้น"
ล่าสุด "นารา" ได้เผยภาพ อดีต VS ปัจจุบัน พร้อมกับโพสต์ข้อความว่า "อดีตเราไม่สามารถกลับไปแก้ไขมันได้ แต่ปัจจุบันเราสามารถทำให้มันดีได้ อย่าให้ใครมาดูถูกตัวเรา เพราะเรามีค่าพอ" เห็นลดน้ำหนัก ดูแลตัวเองขนาดนี้เจ้าตัวกำลังจะมีผลิตภัณฑ์ของตัวเองด้วย ใครอยากเปลี่ยนแปลงลองเข้าไปติดตาม "นารา เครปกะเทย" ได้เลยค่ะ
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก :sanook Women
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น